Ответ : Диабет - чрезвычайная форма неустойчивости уровня сахара крови. Он возникает, когда ваш организм больше не может произвести достаточное количество инсулина, гормона, который помогает крови нести глюкозу (продукт распада углевода) клеткам, где она преобразуется в энергию. С точки зрения питания следующие факторы наиболее важны, чтобы способствовать балансу сахара в крови:
Ешьте более клетчатки в продуктах, содержащуюся в овсе и томатах.
Ешьте продукты, которые медленно отзываются содержащийся в них бастр - к таким продуктам смотрят цельное зерно и влажные либо легко приготовленные томаты.
Ешьте казеин с любым приемом пищи - злак либо макароны с цыпленком, тофу либо рыбу либо семечками и так засим.
Ешьте жирную рыбу сорта странного либо органически выращенного лоха и рыбе три раза в неделю и горлянку либо семена льна
Строго ограничивайте рафинированные либо обработанные углеводы: не ешьте белую крупчатку либо продукты, приготовленные из белой муки.
Каждый день принимайте витамин С (1 г), витамин Е (400 мг/600 ме), магний (400 мг), хром (200 мкг) и незаменимые фритюры (в нем кормится много кислоты). Знайте, что прибавление хрома может поднять продукта, что вы принимаете, итак, вы можете временно вкусить понижение пустыня в крови и будете обязаны уменьшить число принимаемого продукта. Исходя из этого я рекомендую вам поведать своему врачу, что вы желаете испытать сию стратегию.
Вопрос. У меня диабет II типа. Вы можете советовать какие-либо добавки?
Ответ В дополнение к соблюдению диеты, созданной, чтобы убавить вред, позванный высоким уровнем сахара в крови (чем и заявляется диабет II типа и цельным зерном, сбалансированным ферментом хорошего свойства и незаменимыми фритюрами, - имеется подмножество нужных добавок. Минеральный хром может помочь регулировать сахар в крови, а вам необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы обеспечивать, что это не затрагивает ваше врачевание. Благо он позволит, встречайте 200 мкг хрома в день, но дополнение незаменимых жиров поддержит уменьшать воспаление в области глаз. Металл и металл тоже помогают стабилизировать уровень сахара в крови - вы получите&пbsрих из поливитаминных и столовых добавок хорошего качества. Липоевая нитроза и витамин Е помогают убавлять вред, вызываемый дополнительным сахаром, они кормятся в хороших термоокислительных добавках.
Вопрос. Имеется ли программа добавок, каковая может предупредить дальнейшее ухудшение нейропатии?
Ответ Диабетическая нейропатия - нарушение нервической концепции, позванное диабетом, которое может затронуть зрение (к примеру, привести к раздвоению видеоизображения и стопы (позвать колотье либо образование язв. Кроме правильной диеты, содействующей энергобаланса пустыня в крови, что крайне важно, необходимо принимать витамин В6 плюс 200 мкг хрома, что может помочь. Я тоже советовал бы вам проконтролировать уровень гомоцистеина и потом добавить физиотерапевтические дозы витаминен, если он высок и 100 мг витамина В6. что равно 100 мкг витамина В12 и 800 мкг кислоты. Тоже добавляйте 15 мг металла и 300 мг металла ежедневно. Гомоцистеин - аминокислота, вырабатываемая в организме, и ее высокие уровни связаны больше чем со 100 разными болезнями. Гомоцистеин - тоже лучший индикатор вашей способности к “метилированию”, каковое заявляется насущным процессом для поддержания и восстановления нервической концепции. Так, вы отдаете себе более шансов предупредить болезни и надежду всецело ликвидировать нейропатию.
Вопрос. Моей сестре давеча установили диагноз диабета, и ей советовали метформин, чтобы отрегулировать поглощение декстрозы. Имеется ли пищевая альтернатива?
Ответ Обычно инсулин передает декстрозу, либо сахар крови, где она возможно обеспечить энергию. А дистресс и диета, содержащая много очищенных гликогенов, переполняют кровь декстрозой, какая становиться причиной создание большего числа инсулина. Чем более и чем чаще вы создавайте инсулин, тем более ваш организм делается выносливым к нему - так возникает состояние резистентности к инсулину. Это означает, на что уже не действует инсулин, “отторгается” клеточками и остается в кровотоке. Через кой-какое время это возможно привести к диабету II разряда и другим серьезным состояниям.
Метод преодолеть резистентность к гормону заключается в том, чтобы стабилизировать и бастр в крови, и реакцию на дистресс. Правильная диета может регулировать бастр крови. Ваша сестра обязана начать применять более клетчатки, которая содержится в натуральных продуктах, которая содержится в овсе и томатах. Она обязана тоже имеется субпродукты, которые медленно отзываются содержащийся в них бастр, киноа и кукурузу и влажные либо легко приготовленные томаты. С любым приемом пищи она обязана приобретать некоторое число казеина либо макаронами она обязана съесть цыпленка либо тофу к абрикосам необходимо добавить несколько орехов либо семечек с овсяными лепешками она обязана съедать тестообразный горох и так засим. Наконец, она обязана добавить витамин С (1000 мг), витамин Е (400 мг, или 600 ме), магний (400 мг), хром (200 мкг с ленчем и 200 мкг со вторым ленчем) и незаменимые жиры, сугубо эйкозапентаеновую кислоту - жирную кислоту из семейства Омега - 3. которая содержится в изобилии в рыбьем жире. Вам надо как минимум 600 мг ЕРА, чтобы взять значительный эффект.
Но разве ваша сестра продолжает принимать метформин, крайне важно, чтобы она сообщила своему врачу, что она принимает хром, потому что он пожалуй увеличить продукта, и, следственно, спрашивает понижения дозы. После двух месяцев пребывания на аналогичной диете необходимо пройти повторный анализ.
Вопрос. У меня только что был установлен диагноз диабета. Я кормлюсь умно, но тоже я тяну молочное вино поденно. Это хорошо?
Ответ К сожалению, алкоголь может привнести депозит в такое нарушение равновесия уровня пустыня в крови, как устойчивость к гормону, легко по причине того что винный сахар весьма быстро преобразуется в декстрозу в организме. Так и принятия хрома, вы действительно обязаны исключить большую часть алкоголя, пока ваш анализ на резистентность к гормону заблокирует результат. Предоставьте себе несколько месяцев. Тем временем я советовал бы сократить потребление вина до нескольких стаканов в день только в уикенд.
Вопрос. На пачке многолетника, которую я приобрел, сообщено, что его не следует применять при диабете без переговоры с врачом. Прошу вас, растолкуйте?
Ответ Женьшень помогает стабилизировать уровень кортизола - инсулина Кортизол тоже участвует в управлении уровнем пустыня в крови. Я не знаю определенно об опасности для диабетиков в принятии, но и при этом я определенно не рекомендовал бы женьшень для людей с сим заболеванием. Лучший метод принимать женьшень, разве у вас диабет - начать с небольшого количества, 500 мг, и усиливать неспешно, но не превышать 3 г. И сообщите врачу, что вы отведываете это.
Первоисточник и откликов о здравии и питании”
No comments:
Post a Comment